เพลงบำบัด ผ่อนคลาย ความเครียด เป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้คนในยุคปัจจุบันนี้มีความผ่อนคลายมากขึ้น ด้วยสภาพสังคมเมือง เศรษฐกิจ รวมไปถึงปัญหาต่างๆ
Author Archives: adminpla
วิธีแก้อาการเบื่อ ที่ใช้ได้จริงมาแนะนำกันค่ะ การที่เราทำงานเดิมซ้ำๆ ใช้ชีวิตเหมือนเดิมทุกวันก็คงต้องมีบ้างที่รู้สึกเบื่อเนอะ หลายครั้งก็รู้สึกว่าสิ่งที่เราพยายามทำมันยังไปไม่ถึงจุดที่คิดไว้
อิคิไก คือ แนวคิดของชาวญี่ปุ่นที่มีการนำคำว่า iki ที่แปลว่า “ชีวิต” หรือ “การมีชีวิต” และคำว่า gai แปลว่า “คุณค่า” เมื่อนำคำเหล่านี้มารวมกัน จึงได้เป็นนิยามว่า “คุณค่าของการมีชีวิตอยู่”
วิธีแก้อาการซึมเศร้า เมื่อเรารู้สึกว่าโลกหม่นหมอง ไม่มีอนาคตสำหรับเรา จะจัดการชีวิตยังไงดี ช่วงนี้รู้สึกเบื่อโลก เบื่อชีวิต หันไปทางไหนก็เจอแต่เรื่องเครียด
วิธีจัดการกับวันแย่ๆ ให้รู้สึกดีขึ้นนั้นมีอยู่หลายวิธีด้วยกัน การที่เราต้องพบเจอกับเหตุการณ์หลากหลาย รวมไปถึงผู้คนมากมาย ทำให้อารมณ์ที่มีต่อสิ่งเหล่านั้นเป็นไปได้ทั้งแบบบวกและแบบลบ
วันนี้เรามี คอร์สเรียนเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ มาแนะนำให้เพื่อนๆ ได้เอาไปใช้กัน นอกจากจะได้ความสนุกสนานแล้ว เรายังสามารถเอาไอเดียที่ได้ไปต่อยอดหารายได้เสริมอีกทางก็ได้นะ
การนวดนั้นหากจะว่าไปก็เหมือนการออกกําลังกายอย่างหนึ่งก็ว่า ได้ ซึ่งต้องมีการเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจเสียก่อนจึงจะทําให้ได้ผลดี
สาวๆ 30+ หลายคนคงอยากรู้ว่า ศัลยกรรม ที่ไหนดี ที่คุณหมอมีความเชี่ยวชาญ ทำแล้วหน้าไม่พัง ช่วยเราปรับโครงสร้างใบหน้า ให้เรียวสวย ตึงกระชับได้
ก่อนที่เราจะทำการนวด เราควรศึกษาวิธีการนวด เทคนิค ระบบอวัยวะต่างๆ รวมไปถึงข้อควรระวังในการนวดด้วย หากว่าเรานวดไม่ถูกวิธี หรือนวดแล้วโดนอวัยวะสำคัญอาจทำให้เกิดความเจ็บป่วย
การนวดคืออะไร การนวดเป็นสิ่งหนึ่งที่อยู่คู่โลกและประวัติศาสตร์ของมนุษย์มา อย่างยาวนาน เป็นสิ่งแรกๆ ที่มนุษย์เรารู้จักนํามาใช้ในการบําบัดรักษา อาการปวดตามตัวเพื่อแก้ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ