Category Archives: สุขภาพร่างกาย

12 วิธีนอนให้หลับเร็ว และมีประสิทธิภาพ หลับดี ตื่นมาสดชื่น

วิธีนอนให้หลับเร็ว

เราจะมาแนะนำ วิธีนอนให้หลับเร็ว สำหรับคนที่มีปัญหานอนหลับยาก หลับไม่สนิท นิดหน่อยก็สะดุ้งตื่น พอถึงเวลาล้มตัวลงนอนก็ตาค้าง ไม่ยอมหลับง่ายๆ

ออฟฟิศซินโดรม คืออะไร โรคยอดฮิตของคนวัยทำงานปี 2023

ออฟฟิศซินโดรม

เชื่อว่านาทีนี้หนุ่มสาววัยทำงานหลายๆ คน คงไม่มีใครไม่รู้จักโรค ออฟฟิศซินโดรม แน่ๆ เพราะวิถีชีวิตคนเมืองในปัจจุบันและหน้าที่การงานที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์

16 กิจวัตร ยามเช้า ที่ช่วยเติมพลังชีวิตและพบแต่ความสุข ความสำเร็จ

กิจวัตร ยามเช้า

การทำ กิจวัตร ดีๆ ในยามเช้า เป็นประจำทุกวันจะช่วยสร้างพลังงานบวก และช่วยสร้างนิสัยดีๆ สร้างโมเมนตัม ให้กับชีวิต ช่วยให้เรามีความมั่นคง มั่นใจ

15 เครื่องสำอางวีแกน แนะนำแบรนด์ไทยและต่างประเทศ

15cosmetics-vegan

เครื่องสำอางวีแกน เราจะตรวจสอบอย่างไรและมีราคาเท่าไหร่ เรามีข้อมูลเตรียมพร้อมให้คุณทั้งแบรนด์ไทยและแบรนด์ต่างประเทศ แถมลิ้งค์ไปช้อปสะดวกมาก มาก

20 ผลิตภัณฑ์วีแกน ที่อร่อย หาทานง่าย สั่งซื้อออนไลน์ได้เลย

ผลิตภัณฑ์วีแกน

มาต่อกันเรื่องเมนูทานง่ายๆ และเป็นเมนูสำหรับชาววีแกน ซัมเมอร์ทีจัดหามาให้คุณ 4 หมวด ทั้งเครื่องดื่ม ผักอบกรอบ ขนมขบเคี้ยว และเบเกอรี่… เผลอๆคุณอาจจะลืม ปาหารเนื้อนมไข่ไปเลยก็ได้

วิธีการนวดเพื่อสุขภาพ ผ่อนคลายความเครียด ทําได้ด้วยตนเอง

วิธีการนวดเพื่อสุขภาพ

อย่างที่เราพอทราบกันอยู่แล้วว่าด้วยชีวิตประจําวันที่เต็มไปด้วย ความเร่งรีบและความเครียดสารพัดที่สุมเข้ามาอย่างไม่ขาดสาย จนอาจทําให้เกิดโรคร้ายและอาการเจ็บป่วยตามมา

20 ร้านอาหารวีแกน สาย Healthy พร้อมเดลิเวอร์รี่ ในกรุงเทพฯ

ร้านอาหารวีแกน

รวม 20 ร้านอาหารวีแกนในกรุงเทพฯ โดยมีหน้าร้าน หรือบริการออนไลน์ เดลิเวอร์รี่ ช่วยให้คุณตั้งต้นเป็นวีแกนได้อย่างง่ายฟรีสไตล์ มีทั้งอาหาร-เครื่องดื่ม-ขนม

อะไรคือภูมิแพ้ตัวเอง

ภูมิแพ้ตัวเองคืออะไร

เราพาคุณมาทำความเข้าใจเรื่องภูมิคุ้มกัน ภูมิแพ้ธรรมดา ภูมิแพ้ตัวเอง และ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ต่างกันอย่างไร Summertasพาคุณไปพบวิธีทดสอบต่างๆ

9 ท่าดัดตน ยืดกล้ามเนื้อ บริหารร่างกายให้พร้อมสําหรับการนวด

การนวดนั้นหากจะว่าไปก็เหมือนการออกกําลังกายอย่างหนึ่งก็ว่า ได้ ซึ่งต้องมีการเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจเสียก่อนจึงจะทําให้ได้ผลดี

วีแกนคืออะไร เป็นอาหารแนวใหม่ หรือแนวคิดของอาหารใส่ใจอนาคต

วีแกนคืออะไร

เทรนเรื่องอาหารสุขภาพมีมาใหม่อยู่เรื่อยๆ แล้ววีแกนคืออะไร มาทำความเข้าใจกันว่า วีแกน แท้จริงเป็นอย่างไรและมีอีกกี่แบบ เพราะใกล้เคียงอาหารเจ แต่ก็ไม่ใช่อาหารเจ แต่คล้ายมังสวิรัติ จะต่างกันอย่างไรเรามาดูกันที่นี่ค่ะ